Наркомания и алкоголизм- это хронические заболевания. Путь к выздоровлению труден. Зависимый от наркотиков или алкоголя человек подвержен риску рецидива или срыва. Существует множество факторов, способствующих срыву наркомана или алкоголика. Давайте рассмотрим их.
Что провоцирует срыв – причины
Предвестниками срыва у зависимого человека являются:
- Синдром абстиненции или незавершенный процесс лечения. Одна из наиболее распространенных причин рецидива. Когда пациенты уверяют себя и своих близких, что они абсолютно здоровы, но в глубине души ждут момента, когда можно будет вернуться к своей зависимости.
- Сильные эмоциональные всплески и/или переутомление могут привести к срыву у зависимого человека. Любой конфликт или спор может спровоцировать эмоциональную вспышку, которая заставляет чувствовать себя плохо, а затем эмоционально истощает его. Человек хочет испытать радость и веселье, которые когда-то приносила ему зависимость.
- Низкая самооценка, отсутствие независимости и низкая мотивация. Контроль со стороны близких, отсутствие доверия к зависимому человеку с низкой самооценкой и неуверенностью в себе могут привести к рецидиву зависимости.
- Лень, скука. После прохождения лечения у многих людей наступает пауза в карьере, исчезают подозрительные знакомые, меняется круг общения. Часто человек не знает, чем заполнить свое свободное время. Скука – один из вариантов того, как наркоман или алкоголик может сорваться.
- Плохой выбор клиники и вариантов лечения. В связи с высоким ростом наркомании и алкоголизма сегодня появились десятки клиник и сомнительных заведений. Все эти клиники обещают быстрое выздоровление, но не во всех из них есть квалифицированные наркологи и психиатры, а также лицензии на подобную деятельность.
- К сожалению, в нашей стране принято пить по каждому поводу. В то же время отказ считается личным оскорблением. Многие люди не знают, а зачастую окружающим все равно, что человек борется за свое здоровье.
- Человек может вернуться в тот же круг общения, в котором он начал употреблять наркотики или алкоголь. Лечение не всегда полностью меняет социальный круг, вызвавший болезнь. Иногда достаточно одного гостя с веществом, чтобы годы работы были забыты.
Почему наркоманы и алкоголики срываются, не всегда легко понять или предугадать. Поэтому родственникам и друзьям рекомендуется оберегать пациента от перепадов настроения после выздоровления и полностью изменить круг общения человека.
Как я могу предотвратить срыв (рецидив) у наркомана или алкоголика?
Рецидив зависимости не происходит в одночасье. Это процесс с определенными предпосылками и симптомами. Вот почему так важно следить за психоэмоциональным состоянием в период ремиссии, чтобы предотвратить рецидив.
По статистике, самым важным фактором в достижении длительной ремиссии является:
- Желание самого пациента выздороветь. Этот фактор играет решающую роль в преодолении болезни. От силы этого желания будет зависеть весь процесс выздоровления.
- Критика самой болезни и ее последствий. Пациенты часто недооценивают тяжесть своего состояния и возможные осложнения и последствия.” Со мной этого не случится” – самая распространенная отговорка наркомана. Но правильное и осознанное понимание диагноза играет важную роль в создании правильной мотивации.
- Не регулярное, эпизодическое употребление вещества.
- Продолжительность программ лечения и реабилитации. В хорошей клинике знают, что устранение физической зависимости – это половина успеха. Психологическая реабилитация и лечение зависимости могут занять месяцы или даже годы. Чем больше времени потребуется для закрепления положительного результата, тем более прочным он будет и тем меньше шансов на срыв.
- Поддержка со стороны близких и позитивное социальное влияние. После прохождения курса лечения любой наркоман или алкоголик будет испытывать недоверие. Это происходит повсеместно. Именно в такие моменты важны поддержка, вера и внимание близких. Этот человек восстанавливает свою жизнь. Новый круг общения, новая работа, другие хобби и интересы. Только круг близких и любящих людей останется прежним.
Как предотвратить рецидив – Профилактика рецидивов
Если ваш близкий человек зависимый наркоман или алкоголик, вам необходимо:
- Избегать конфликты и стрессы. В семье должна быть теплая, комфортная атмосфера доверия. Полностью закройте дверь в прошлое; не стоит вспоминать прошлые обиды. Лучше направить их усилия в будущее.
- Замечайте каждую новую победу и каждый шаг на пути к выздоровлению. Взаимопомощь, хобби, новая работа – ничего из этого не следует упускать из виду.
- Освобождение от негативных эмоций. Например, в виде физической активности.
- Всегда говорите о чувствах. Хорошие они или плохие – неважно. Главное – не держать их при себе.
- Помогите своему близкому человеку найти занятие, которое будет ему по душе. Это может быть творчество, прогулки, путешествия, помощь в выздоровлении другим зависимым людям.
- Не бойтесь просить о помощи, если это необходимо. Будьте честны с собой в отношении своего здоровья и не бойтесь просить о поддержке.
- Очень полезны курсы по изучению созависимости. Практика показала, что после таких курсов члены семьи относятся к зависимым с большим уважением и пониманием.
Что делать, если произошел срыв
Если вы заметили симптомы срыва у зависимого человека, и если его близкий снова начал употреблять, рекомендуется выяснить причину рецидива, чтобы решить проблему.
Будьте честны со своими близкими. Напомните им о пути, который они прошли, и о тех усилиях, которые они приложили для восстановления.
Повторно обратиться в квалифицированную клинику, в которой есть нарколог и психиатр. Если рецидив был вызван неправильным лечением, стоит обратиться к другому специалисту.
Срыв – это не приговор. Многие люди проходят через этот процесс. Главное – не сдаваться и не сворачивать с пути выздоровления.
