Когда близкие люди становятся зависимыми от алкоголя или наркотиков, это приводит к тому, что члены семьи вовлекаются в созависимые отношения. Созависимые отношения в свою очередь приводят к навязчивому мышлению в семье, когда все мысли заняты темой зависимости (алкоголь или близкий человек в беде), а также к потере контроля и отрицанию как форме психологической защиты. В этой статье мы рассмотрим, чем похожи зависимость и созависимость и что можно сделать, чтобы улучшить ситуацию.
Между этими двумя состояниями есть некоторое сходство: оба они являются болезнями, а не симптомами. Если их не лечить, то страдает физическое, психическое и эмоциональное состояние, деградирует личность. Выздоровление требует качественных изменений как в физическом, так и в психологическом плане. Зависимость и созависимость лишают человека энергии, угнетают его здоровье и эмоции и подчиняют все мысли проблеме. Алкоголик или наркоман думает о следующей дозе, а близкие одержимы идеей контролировать поведение зависимого.
В чем сходство и различие зависимости и созависимости
Обе ситуации могут изменить психическое состояние человека. Вместо любви к своим близким созависимые питают гнев и ненависть, неуверенность в себе или чувство безнадежности. Замыкаясь в себе, зависимые и созависимые члены семьи сводят к минимуму свою связь с обществом.
Какие еще есть сходства между зависимостью и созависимостью:
- Все мысли об объекте зависимости. Зависимый постоянно думает о следующей дозе алкоголя или наркотиков. Созависимый беспокоится о судьбе любимого человека каждую минуту каждого дня.
- Потеря контроля. Когда зависимый не может контролировать, как часто или сколько он или она пьет, его созависимый будет страдать, потому что не может контролировать поведение. Это может привести к потере контроля над своими чувствами, а затем к потере контроля над своей жизнью.
- Отрицание или минимизация. Алкоголик не признает свою проблему, считая, что он или она не пьет так много. В то же время созависимый убежден, что ему или ей нетрудно смотреть на ситуацию так, как он смотрит на любимого человека.
- Зависимый упоминает о причинах своего пристрастия к алкоголю, например, “у подруги родился ребенок” или “на работе важные переговоры, и мы не смогли устоять”.
- Агрессия. В споре каждый отстаивает свою позицию, выражая агрессию как вербально, так и физически. Скандалы при алкоголизме могут привести к причинению вреда близким, а созависимые склонны терпеть такое поведение.
- Преобладание схожих чувств В любой ситуации люди испытывают страх, сильную душевную боль, стыд и вину. А у созависимых эти переживания дополняются ненавистью и гневом.
- Повышение толерантности. Наркоманы способны переносить все большие дозы токсичных веществ, в то время как их близкие испытывают все большую эмоциональную боль.
- Синдром похмелья Наркоманы принимают новые дозы, чтобы снять негативные симптомы. Когда отношения заканчиваются, созависимый человек с большей вероятностью вернется к аналогичному сценарию отношений.
- Отравление. Это состояние часто повторяется после употребления алкоголя или наркотиков и проявляется у созависимых как неспособность рационально мыслить и адекватно оценивать ситуацию.
- Самооценка. В обоих случаях низкая самооценка является причиной деструктивного и саморазрушительного поведения.
- Ухудшение здоровья. Внутренние органы наркомана: печень, почки, сердце и нервная система. Созависимые страдают от головных болей, “невроза” и язвенной болезни.
- Сопутствующие психические расстройства.В созависимых отношениях все испытывают депрессию – стойкую неспособность испытывать положительные эмоции.
- Зависимость от других веществ. Алкозависимые люди могут начать принимать успокоительные или другие стимуляторы. Созависимые люди могут стать зависимыми от аддиктивного поведения своего партнера и начать пить.
- Отношение к лечению. Не желая признавать наличие проблемы и находясь в деструктивных отношениях, люди отказываются от лечения, предпочитая справляться с ситуацией как обычно.
- Условия для выздоровления. В обоих случаях требуется отказ от разрушительного поведения (в случае зависимости – от алкоголя или наркотиков. В случае созависимости – от проблемы близкого человека), за которым следует признание проблемы, понимание концепции своего состояния и долгосрочное выздоровление.
- Программы восстановления 12-шаговые программы лечения, психотерапия и участие в группах самопомощи показали свою эффективность.
Почему важно выздоровление всей семьи
При обращении за помощью важно понимать, что зависимый не может выздороветь в одиночку. В семье должны быть восстановлены новые отношения, доверие и хорошее общение. Это возможно только в том случае, если зависимый выздоравливает вместе. Разобраться в проблеме и осознать свою ситуацию можно с помощью консультаций с психологом и посещения групп самопомощи.
В центре реабилитации “Эспераль” помогают семьям восстановить отношения и обрести надежду на нормальную жизнь. Специалисты по лечению наркомании и алкоголизма говорят о необходимости реабилитации для всех членов семьи. Ведь если наркоман возвращается в семью после прохождения реабилитационной программы, старые отношения, старые поведенческие нормы остаются, и риск срыва возрастает. Вот почему так важен комплексный подход в лечении зависимости, в котором участвуют не только врач и пациент, но и близкие ему люди.
Такой подход и соблюдение всех рекомендаций позволяет добиться устойчивых результатов и трезвости на долгие годы.
