Анонимные группы и сообщества для зависимых людей создаются для того, чтобы освободиться от зависимости, созависимости и оказать помощь в трудных ситуациях. В каждой группе для зависимых есть лидер или координатор, который отвечает за соблюдение правил и дисциплины.
Основным правилом каждой группы или сообщества является полное воздержание от наркотиков, азартных игр или алкоголя.
Анонимные группы не связаны с политическими или религиозными организациями. Обычно они не платят никаких взносов и существуют на добровольные пожертвования заинтересованных людей и членов группы. В нашей стране существуют очные группы сообществ, которые можно посещать лично, а также онлайн-группы и группы в социальных сетях.
Вступление в анонимную группу или сообщество не требует платы. Вступление в такие группы является добровольным. Почти все группы в настоящее время следуют 12-шаговой программе выздоровления от зависимости. Основная цель таких ассоциаций – помощь одного выздоравливающего наркомана другому. Они включают индивидуальные и групповые занятия, а также учебные курсы. Часто их проводят опытные психологи и наркологи.
Благодаря сообществу люди духовно возрождаются, их сознание меняется, чтобы они не возвращались к своей зависимости.
Онлайн-группы
В онлайн-группах вы можете общаться с другими зависимыми дистанционно, не выходя из дома. Если у вас есть доступ к Интернету, вы можете посещать форумы или чаты и активно участвовать в обсуждении вопросов. Такие встречи так же эффективны, как и личное посещение собраний Анонимных Алкоголиков, Анонимных Наркоманов или Анонимных Игроманов. Вы можете присоединиться к группе в любое время. Предварительное расписание бесед и тем для обсуждения всегда доступно на сайте. В Zoom, Telegram, Skype, Вацапе, почти в каждой популярной социальной сети сейчас есть онлайн-группы. Никаких документов или регистрации не требуется. В группах любой участник может пообщаться с людьми, пережившими серьезные проблемы, но сумевшими справиться с ними и научиться жить нормальной жизнью. Бесплатные вебинары помогают укрепить уверенность в себе и научиться жить трезвой жизнью при любых стрессах.
Даже после длительного лечения и восстановления невозможно полностью избавиться от алкоголизма или наркомании. Социальная жизнь ежедневно предоставляет тысячи триггеров, которые могут легко привести к срыву.
Посещение групп дает следующие преимущества.
- Признать проблему, принять ее и не бояться открыто говорить о ней.
- Научиться решать все проблемы самостоятельно, без алкоголя.
- Умение брать на себя ответственность только за свои собственные действия.
- Научиться жить удовлетворительной и полноценной жизнью без алкоголя.
Посещая регулярные собрания, зависимые приобретают новые навыки, которые они могут применять в своей повседневной жизни. А взаимная поддержка укрепляет желание не возвращаться к прежнему существованию в пьяном угаре.
Анонимные Наркоманы
Анонимные Наркоманы – это группа наркоманов, которые пытаются освободиться от своей зависимости без помощи специалистов или прошли реабилитацию, но не уверены в длительной ремиссии. В группе на наркоманов оказывается положительное влияние. Они учатся жить без наркотиков и принимать себя и других. Они получают консультации от единомышленников, которые помогают им справиться с ситуацией в обществе. Обрести сочувствие к другим людям и развить навыки общения. Обрести счастье и оптимизм в своей жизни. Берут ответственность только за свою жизнь и поведение и не перекладывают вину на окружающих.
К группам Анонимных Наркоманов часто присоединяются созависимые родственники, которым помощь нужна не меньше, чем самим наркоманам.
Группы Анонимных Созависимых
Родственники и близкие зависимых людей часто страдают физически и психологически. Они берут на себя ответственность за жизнь других, винят себя в своих проблемах и пытаются скрыть происходящее от окружающих, что только усугубляет ситуацию. В сообществе Анонимных созависимых люди учатся правильному поведению, которое поможет им избавиться от зависимости, а не навредит ей.
Главная задача сообщества – поддержать правильное поведение с наркоманом или алкоголиком, где жизнь и личные интересы созависимого превыше всего. Неправильно полностью отдавать себя в руки родственника, который беспокоится о вас. Это не поможет ни им, ни их близким.
Анонимные игроманы
Группа Анонимные игроманы помогает отказаться от игр, контролировать свое время в Интернете и обрести свободу. Непреодолимое желание продолжать играть крадет у человека драгоценное время, отрывая его от реальной жизни. Он перестает уделять время семье и близким. Как правило, группа не дает советов, а делится собственным опытом.
Члены сообщества используют множество достаточно эффективных программ, в частности, программу реабилитации “12 шагов”. Группы существуют исключительно на добровольные взносы членов и не имеют обязательных членских взносов.
Депрессивно анонимные группы
Любая зависимость неизбежно влияет на психику человека. После длительного периода лечения и восстановления зависимый еще долгое время чувствует тревогу и может впасть в состояние депрессии, что может привести к срыву. Группы предлагают хорошую психологическую поддержку. Здесь можно не только пообщаться с людьми с похожими проблемами, но и получить квалифицированную помощь психолога или психотерапевта.
Группа Анонимных Переедающих
Проблема лишнего веса может возникнуть у каждого. Одна из основных причин этой проблемы – частое переедание. Корни этой проблемы уходят глубоко в подсознание. Часто человек борется с депрессией и стрессом с помощью еды. Избыток пищи приводит только к лишнему весу. Группа “Анонимные переедающие” объединяет людей с одной и той же проблемой. Они делятся своим опытом борьбы с перееданием и демонстрируют положительные результаты. Такое поведение часто вдохновляет других участников начать работать над избавлением от пищевой зависимости.
Группа Анонимных Курильщиков
Курение – бич современного общества. Люди всех возрастов и социального положения страдают от воздействия никотина. Вы можете избавиться от привычки, но довольно трудно укрепить позицию не срываться. В группах Анонимных курильщиков единомышленники регулярно встречаются, чтобы подкрепить между собой решение бросить курить. Курильщики делятся своим опытом и рассказывают о своей борьбе. Сообщество друзей по несчастью поможет вам изменить свое мировоззрение и навсегда избавиться от сигарет в своей жизни.
