Лечение и алкоголизма и наркомании

в Екатеринбурге

Круглосуточно. Анонимно

Лечение алкоголизма и наркомании

в Екатеринбурге

Круглосуточно. Анонимно

Круглосуточно. Анонимно

Как не сорваться на праздниках, если вы завязали с алкоголем?

Share on vk
Share on odnoklassniki
Share on telegram
Share on email

Все мы любим праздники. Это время, когда мы можем отдохнуть, повеселиться и насладиться жизнью. Но, к сожалению, для некоторых из нас праздники могут стать причиной обострения проблемы алкоголизма. Если вы уже завязали с алкоголем, то вам, вероятно, знакомы проблемы, которые могут возникнуть во время праздников. Но не отчаивайтесь – есть много способов сохранить трезвость на праздниках и насладиться этими днями без опасения вернуться к прежней привычке.

 

Первое, что вам следует сделать, это планировать свой день. Если вы знаете, что у вас будет свободное время в течение дня, заполните его заранее. Занятость поможет вам отвлечься от мыслей о выпивке. Попробуйте приготовить что-то новое, пойти на прогулку или посетить местные достопримечательности. Это поможет снизить вероятность соблазна на употребление алкоголя.

 

Второе, что вы можете сделать, это планировать свои встречи с друзьями и семьей заранее. Если вы знаете, что вы будете вместе с людьми, которые употребляют алкоголь, попросите их не предлагать вам выпить. Если вам предложат, ответьте вежливо, но решительно отказавшись.

 

Третье, избегайте мест, где обычно пьют. Если вы знаете, что определенный бар или клуб может стать для вас соблазнительным, избегайте его. Попробуйте провести время в других местах, где нет алкоголя. Например, вы можете посетить спортивный зал, бассейн или кинотеатр.

 

Четвертое, общайтесь со своей семьей и близкими друзьями. Расскажите им о своих проблемах с алкоголем и о том, как они могут помочь вам сохранить трезвость на праздниках. Возможно, они смогут дать вам поддержку и советы, которые помогут вам преодолеть соблазн.

 

Наконец, не забывай про себя и свои достижения. Не забудьте, что вы уже сделали огромный шаг вперед, решив бросить алкоголь. Не позволяйте праздникам стать поводом вернуться к старой привычке. Вместо этого, поощряйте себя и радуйтесь своим успехам. Найдите новые способы наслаждаться жизнью без алкоголя.

 

В завершении, помните, что сохранение трезвости на праздниках может быть сложной задачей. Но с правильной подготовкой и поддержкой со стороны близких людей вы можете преодолеть любые препятствия. Праздники – это время для веселья и отдыха, а не для соблазна и страданий. Оставайтесь трезвыми и наслаждайтесь жизнью!

Читать другие статьи

Наши преимущества

Анонимность и конфиденциальность

Современное оборудование

Более 10 лет
опыта

Created by potrace 1.16, written by Peter Selinger 2001-2019

Более 1200
спасенных жизней

Эффективные методы лечения

Гарантия от
срыва

Доступные
цены

Поддержка после выписки

Получите 15% скидку на лечение

Заполните форму заявки, консультант свяжется с Вами в течении 5 минут и расскажет как помочь Вам или вашему близкому справиться с зависимостью. 

Отправляя данную форму, Вы принимаете условия Пользовательского соглашения

Персонал клиники

Заказать консультацию

Консультация полностью анонимна. Данные, которые мы от Вас получаем, не передаются третьим лицам и используются только с вашего разрешения.

Отправляя данную форму, Вы принимаете условия Пользовательского соглашения

Заказать обратный
звонок

Консультация полностью анонимна. Данные, которые мы от Вас получаем, не передаются третьим лицам и используются только с вашего разрешения.

Отправляя данную форму, Вы принимаете условия Пользовательского соглашения